أفضل أعشاب للتنحيف من العطار واحدة من الأعشاب الطبيعية المفضلة لدى الكثير من الأشخاص، لما تأتي به من نتائج فعّالة ومضمونة في وقت سريع، خاصةً بعد انتشار أمراض السمنة المفرطة، والتي يصعب حلها بالنسبة للعديد باستخدام الطرق الطبية، ولكن اتجه البعض لاستخدام أعشاب للتخسيس ولقد حققت الوزن المثالي مع ممارسة التمارين الرياضية التي ساهمت في حرق الدهون وكذلك النظام الغذائي، لذلك نوضح لكم اليوم أعشاب للتنحيف من العطار.
شاهد أيضًا: اكتشف فوائد دبس الرمان التي لا يعلمها الكثير
أقوى أعشاب للتنحيف من العطار
زيادة الوزن من أكثر الأمور المزعجة بالنسبة للكثير من الأشخاص، خاصةً أنها تعمل على الإصابة بالعديد من الأمراض المختلفة منها مرض السكري، والضغط وغيرها، لذلك لابد من الإسراع في التخلص من الوزن الزائد وهو من الوسائل الفعّالة هي أعشاب للتنحيف من العطار منها:
الحبهان لتخسيس الوزن
يعتبر الهيل من أكثر الأعشاب المستخدمة لإنقاص الوزن، لما يمتلكه من قدرة هائلة في حرق الدهون المتراكمة بشكل خاص الكرش، كما أنه من الأعشاب الطبيعية الآمنة في التخسيس.
الفلفل الأحمر لإنقاص الوزن
تحتوي الشطة على مادة تُسمى باسم الكبساسين التي تساهم بدورها في التخلص من الوزن الزائد عن طريق زيادة معدلات حرق الدهون، وكذلك سد الشهية، وأيضاً التقليل من إفراز هرمون الجريلين المسئول عن الشعور بالجوع.
يتم إضافة ملعقة صغيرة من الشطة إلى كوب من الماء، على أن يتم تناوله وذلك لزيادة معدل حرق الدهون ومنح الشعور بالشبع لأطول فترة، ولكن لا تستخدم للأشخاص الذين يعانون من ضغط الدم المرتفع.
إكليل الجبل لحرق الدهون
يطلق عليه اسم الروزماري وهو يشتهر استخدامه في تحضير الكثير من الوجبات، وهي تساعد على تنظيم حركة الجهاز الهضمي، مع زيادة التمثيل الغذائي، ومنع الدهون المتراكمة فضلاً عن توفير الشعور بالراحة والاسترخاء، لذا يعد من أفضل أعشاب التنحيف من العطار.
قشور السيليوم لإذابة الدهون
لها قدرة هائلة في حرق الدهون، والتنحيف بشكل كبير، وقشور السيليوم تساعد على تحسين عملية الهضم، وحماية القلب.
خلطات للقضاء على السمنة وحرق الدهون
هناك الكثير من الوصفات والخلطات التي تساعد على إنقاص الوزن وحرق الدهون، ومن خلال موضوعنا أفضل أعشاب للتنحيف من العطار سوف نوضحها فيما يلي:
خلطة القرفة والزنجبيل للتخسيس
تناول القرفة مع الزنجبيل من أشهر الوصفات للقضاء على الوزن الزائد، لأنها تحفز عملية حرق الدهون المتراكمة في الجسم، يمكن إضافة نصف ملعقة من الزنجبيل، مع نصف ملعقة من القرفة إلى كوب من الماء الدافئ ثم تناوله في الصباح على الريق.
وصفة الينسون والشمر لخسارة الوزن
تعتبر خلطة الينسون والشمر من أكثر الخلطات المستخدمة في التنحيف، حيث يعمل الينسون على توفير الشعور بالشبع لأطول فترة، كما يقلل من السعرات الحرارية، كما يعمل الشمر على زيادة معدلات الأيض والتمثيل الغذائي مع زيادة معدلات حرق الدهون، يمكن تحضير هذا الخليط من خلال إضافة ملعقة من الشمر والينسون إلى كوب من الماء الذي يتناوله قبل الطعام.
خلطة الأعشاب السبعة للتنحيف من العطار
يتم إضافة مجموعة من الأعشاب منها القرفة، الزنجبيل، الكمون، بذور الشمر، البابونج، البردقوش، السنامكي، حيث يتم تحضير كميات متساوية منها ويتم وضعها في كوب من الماء الساخن، ويُترك لمدة 10 دقائق وتناولها للحصول على الوزن المثالي.
يبحث الكثير من الأشخاص عن أفضل أعشاب للتنحيف من العطار وذلك لتفادي الآثار الجانبية التي تحدث باستخدام الأدوية والعقاقير حيث أنها بالفعل تأتي بالنتائج المضمونة السريعة في حرق الدهون المتراكمة.
المصدر:
0 تعليق