تعرف معنا على أهم أعشاب تذيب البلغم، حيث تعددت طرق علاج البلغم وفقًا لكثرة الشكوى من الإصابة به، وطبقًا لذلك فقد وفر الأطباء المتخصصين طرق فعالة من الطب والطبيعة مثل أعشاب تذيب البلغم أو أدوية بخلاصة الأعشاب الطبيعية، تعرف معنا من خلال هذا المقال عن الأعشاب الفعالة في إذابة البلغم وهل يجوز استعمالها  للرضع وأثرها على سلامتهم، كما سنتعرف أيضًا على نصائح لطرد البلغم، والأهم من ذلك التأكد من سلامة أعشاب تذيب البلغم وخلوها من أي آثار جانبية على المدى البعيد من قبل طبيب مختص.

شاهد أيضًا: تعرف على فوائد عصير قصب السكر التي لا غنى عنها

أعشاب تذيب البلغم

البلغم من المشكلات التي يواجهها الكبار والصغار، وقد تنتج عن عدة أسباب ، من أبرزها: تهيج أو التهاب الحلق، التهاب الأنف التحسسي، التهاب الشعب الهوائية التحسسي، التدخين أو التعرض للدخان بشكل مستمر، أو الارتجاع المعدي المريئي، أو جفاف الجو.

والجدير بالذكر أن الكحة المرافقة للبلغم تلعب دوراً كبيراً في تنظيف الحلق من البلغم، وهناك بعض الأعشاب الفعالة في علاج الكحة والبلغم معاً مثل:

أعشاب الزعتر

منقوع الزعتر هو علاج سحري  للتخلص من البلغم وإراحة عضلات الشعب الهوائية، ويمكنك تحضيره من خلال:

• إضافة ملعقتين من أعشاب الزعتر إلى كوب من الماء المغلي.
• تركه جانباً لمدة عشر دقائق إلى ربع ساعة.
• وبعد ذلك قم بتصفيته وشربه.

عشبة اللوبيليا

تستخدم عشبة اللوبيليا في علاج وتخفيف مشاكل الجهاز التنفسي حيث تشتمل مكوناته على كميات كبيرة من مادة ايسوبيلانين والإيبينيفرينوالتي تساعد على طرد البلغم والمخاط، كما تسهم أيضًا في علاج التهابات الشعب الهوائية وتساعدك على تنظيف الرئتين والتنفس بطريقة أفضل.

كما يسمح باستعمالها للأطفال الرضع، ويمكنك تحضيرها من خلال:

• استخدام عدد 5 من أوراق اللوبيليا وإضافة الماء الدافيء إليه.
• ومن ثم تصفيته وتناوله.
• أو تستخدم منقوع أوراق اللوبيليا وتقوم بنقعه واستنشاق البخار الناتج عنه.

عشبة الراسن

هناك فئة كبيرة يفضلون استخدام أعشاب تذيب البلغم لمحاربة العدوى البكتيرية المسببة للبلغم وتنظيف مجرى التنفس وتهدئة الحلق المتهيج.

وعشبة الراسن تلعب دورًا فعالاً في تنظيف الصدر من المخاط؛ بسبب خصائصه المضادة للالتهاب، ويجوز استعمالها للأطفال الرضع.

عشبة الخطمي

من الأعشاب المستخدمة في الطب الشعبي واشتهرت منذ القدم بفاعليتها في علاج السعال والتهاب الحلق وإذابة البلغم؛ وذلكبسبب محتواها العالي من الصمغ فتحمي الأغشية المخاطية وتغطيها.

النعناع

أوراق النعناع لها خصائص مذهلة؛ بسبب احتوائها على مادة المنثول المعروفة بخصائصها المذهلة في علاج الاحتقان والمزيلة للمخاط.

عشبة الدردار الأحمر

يشيع استعمال عشبة الدردار الأحمر في أمريكا، وتشتهر بقدرتها الفعالة في علاج التهاب الحلق وتعمل كمذيب للبلغم، ولكن يجب الحرص عند استعمالها، إذ يمكن أن تتداخل مع بعض أنواع الأدوية؛ لذا وجب التنويه أنه يجب استشارة الطبيب أولاً قبل استعمالها.

مدى سلامة الأعشاب للرضع

هناك اعتقاد خاطئ لدى البعض وهو أن استخدام الأعشاب آمن تمامًا، إذ يجب الحرص بعدم الإسراف في تناول الأعشاب؛ وذلك لأن تناولها بكميات كبيرة يمكن أن يتسبب في ضررًا كبيرًا للكبد أو الكلى بالإضافة إلى الكثير من الأضرار والسلبيات نذكر منها:

• يؤدي كثرة تناول الرضع للأعشاب إلى ضعف إقبالهم على الرضاعة الطبيعية.
• الاعتماد على بعض الأعشاب مثل اليانسون كرضعة كافية عن الرضاعة الطبيعية من حيث الفائدة الغذائية ولكن الحقيقة عكس ذلك.
• تعمل على زيادة الإحساس بالشبع لدى الطفل.
• نقص ملحوظ في وزن الطفل وذلك لقلة القيمة الغذائية بها مقارنة بلبن الأم.

نصائح أخرى للتخلص من البلغم

هناك بعض الأطعمة والمشروبات التي تساعد في إذابة البلغم، وأيضًا بعض الممارسات التي يمكن تطبيقها بطريقة بسيطة في المنزل، ومنها ما يلي:

• تناول النوع المفضل من شاي الأعشاب الدافيء الذي له خصائص تساعد على إذابة البلغم.
• الإقلاع عن التدخين والابتعاد عن التعرض للدخان.
• الاستحمام بالماء الدافيء حيث يسهم بخار الماء في ترطيب الأنف والحنجرة.
• تجنب تناول الكحول والمشروبات التي تحتوي على الكافيين.

أخيرًا … فقد تعرفنا آنفًا على أعشاب تذيب البلغم، فمن الضروري أن تعلم أن الاعتدال في تناول الأعشاب يجنبك آثاره السلبية، وذلك لأن بعض الأعشاب يمكن أن تتسبب في تسريع نبضات القلب وارتفاع ضغط الدم، وفي حالةشعورك بصعوبة بالتنفس وألم في الصدر، فيجب عليك التوجه فورًا إلى طبيب مختص؛ لكي يقوم بإجراء الفحوصات وترشيح دواء من مستخلصات عشبية لعلاجك.

 

المصادر

webmd

Medicalnewstoday