المتذاكي

7 أعشاب مدرة للبول ومعالجة للاحتباس من الطبيعة

 أعشاب مدرة للبول حيث تعتبر الأعشاب بأشكالها وأنواعها من أبرز العناصر الغذائية الصحية التي توفر فوائد متنوعة للجسم والصحة في مختلف المجالات، ومن أبرز فوائد الأعشاب أنها  مدرة للبول، مما يساعد غالبية الأشخاص الذين يعانون من هذه المشكلة، فيما يلي سنتحدث عن أهم الأعشاب المدرة للبول

أفضل أعشاب مدرة للبول

المهمة الرئيسية والطبيعية للبول هي إزالة الماء الزائد والسموم إلى خارج الجسم، حيث إن مدرات البول الطبيعية تخلص الجسم من الماء والسموم، بينما مدرات البول الصيدلانية تخلص الجسم من الماء والصوديوم والسموم، وهي كثيرة وليست موضوع مناقشتنا.

ما يشغلنا الآن هو مدرات البول التي نجدها في الأطعمة الطبيعية والأعشاب الطبية مثل:

أعشاب مدرة للبول

 

 

 

 

الهندباء البرية

اسمها العلمي هو Taraxacum officinale، ويسمى أيضاً بسن الأسد ويتواجد في أوروبا وآسيا وأمريكا، يحتوي المستخلص الكحولي لأوراق الهندباء على الجليكوسيدات والقلويدات والمركبات الفينولية والفلافونويد والبروتينات.

قام مجموعة من العلماء في عام ٢٠٠٩ في الولايات المتحدة بإجراء دراسة  للتحقق من خصائص الهندباء المدرة للبول كالآتي:

  • وشملت الدراسة 20 شخص.
  • ثم قاموا بتسجيل حجم الإخراج البولي، وتم تحديد القيم الأساسية لتكرار البول.
  • ثم قاموا بإعطائهم المستخلص الإيثانولي لأوراق الهندباء الطازجة، حيث تبلغ جرعة الهندباء ٨ مل ثلاث مرات في اليوم وقاموا بمراقبتهم لمدة 20 ساعة بعد آخر جرعة.
  • ولخصت الدراسة إلى أن هناك زيادة حقيقية في تكرار التبول خلال 5 ساعات بعد الجرعة الأولى، وكذلك زيادة في تكرار التبول بعد الجرعة الثانية ولكن فشلت الجرعة الثالثة في تغيير القياس.

مشروب الكرفس

كان من الشائع في الطب البديل استخدام الكرفس للتخلص من السوائل المتراكمة في الجسم، حيث يحتوي الكرفس على مادة الفثاليد.

وهي مادة تسبب إدرار البول، وبالتالي فهو أعشاب مدرة للبول مفيدة للغاية ويعمل على زيادة السوائل المتراكمة في الجسم.

أعشاب مدرة للبول

 

 

 

 

 

الكركديه عشب مدر للبول

أظهرت بعض الدراسات التي أجريت على الحيوانات أن الكركديه له تأثير خفيف مدر للبول، وبالتالي يتم الترويج له كعشب مدر للبول وكعلاج لاحتباس السوائل في الجسم.

ولكن على الرغم من ذلك، هناك حاجة إلى مزيد من البحث لتأكيد فعاليته كمدر للبول عند البشر.

الكراوية أسرع مدر للبول

تستخدم الكراوية في الطب المغربي كواحدة من مدرات البول الطبيعية، وهناك دراسة على الفئران أثبتت فعاليتها، لكن الدراسات على البشر لم تثبت بعد مدى تأثير الكراوية كمدر للبول.

أفضل وصفة بقدونس

يستخدم البقدونس كعلاج تقليدي لاحتباس البول، حيث يمنع إعادة امتصاص أملاح الصوديوم والبوتاسيوم من الكلى، وهذا يؤدي إلى زيادة حجم البول، لذلك يعتبر البقدونس من أشهر مدرات البول الطبيعية.

شاهد: تعرف على فوائد بذور الرشاد

الشاي الأخضر

لقد ثبُت أن محتوى الكافيين في الشاي الأخضر له تأثير مدر للبول، ولكن من المحتمل أنه يحدث فقط عند الأشخاص الذين لا يشربون الشاي الأخضر بانتظام.

النبتة الطبية الزعرور

هو نبات مشابه لأصناف الورد، وقد أثبتت الأبحاث أن له تأثير كبير في تخليص الجسم من السوائل الضارة، وتسهيل عملية التبول ومساعدة الكلى على أداء وظيفتها، نبات الزعرور له فوائد عظيمة في علاج قصور القلب الاحتقاني.

شاهد: تفسير حلم صبغ الشعر وبماذا يعنى تغيير الشعر في أحلام النساء

متى تحتاج إلى أعشاب مدرة للبول؟

يجب أن تتأكد من أنك تعاني من مشكلة احتباس البول قبل تناول الأعشاب أو المشروبات المدرة للبول، وإليك أهم أعراض احتباس البول للتأكد من أنك بحاجة لتناول الأعشاب المدرة للبول:

  • صعوبة التبول.
  • إخراج البول بشكل متقطع.
  • صعوبة في إفراغ المثانة تمامًا، وتقطير البول.
  • الشعور بالثقل عند امتلاء المثانة.
  • الشعور بالضغط في أسفل البطن.
  • بذل جهد كبير لإخراج البول من المثانة.
  • ألم عند امتلاء المثانة.
  • تورم القدمين والأطراف.
  • كثرة التبول طوال اليوم.
  • التبول الليلي (الاستيقاظ أكثر من مرة في الليل للتبول).

هكذا انتهيا من التعرف على أدق التفاصيل المستخلصة لأعشاب مدرة للبول، وشاهدنا سوياً أبرز الأعشاب المستخدمة، والتي تساعد بقوة في التخلص من الماء المخزن داخل الجسم، كما تساهم في تنقية الجسم والحد من إصابته بالعديد من الأمراض.

المصدر

ethnopharmacologia

malnutrition

 

 

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *