أعشاب السنامكي هي إحدى الأعشاب التي تنمو بشكل جيد في درجات الحرارة المرتفعة، وتزرع على شجرة معمرة يبلغ ارتفاعها مترين، لها أوراق ريشية طويلة وفواكه قرنية ذات لون بني مصفر، تحتوي الأعشاب على الزيت المتطاير، والفلافونويد، و جلوكوزيدات والمواد الهلامية، يأتي في شكل نقع أو مخبوز، بالإضافة إلى أقراص علاجية وتحاليل الشرجية، تم استخدام العشبة في البداية من قبل الأطباء والعلماء في الطب البديل موطنها الأصلي هو شبه الجزيرة العربية وكذلك أجزاء من القارة الاستوائية الأفريقية، وحول أعشاب السنامكي سنتحدث بالتفصيل.
فوائد أعشاب السنامكي للصحة
توفر أعشاب السنامكي عدداً من الفوائد للجهاز العصبي، بما في ذلك:
- تستخدم كعلاج للتشنجات العصبية والعمل كمهدئ للأعصاب.
- هي مفيدة في علاج أمراض الجهاز الهضمي حيث يساعد على تعزيز الهضم وعلاج الإمساك.
- نظرًا لأنها تعمل على تسريع عملية إخراج فضلات الطعام من الجسم، فإنها مفيدة في التخلص من غازات المعدة.
- تستخدم الأعشاب لمحاربة جميع أنواع الجراثيم والفيروسات الضارة التي قد تكون داخل الجهاز الهضمي.
- ينقي النبات الدم في الدماغ وكذلك الدم في جميع أنحاء الجسم.
- يساعد على التخلص من آلام الظهر والمفاصل.
- يُزعم أنه يعزز عملية التمثيل الغذائي ومع ذلك نظراً لعدم وجود دليل علمي على أن تناول الأعشاب يساعد في إنقاص الوزن فلا يُقترح ذلك.
- يخفض النبات ضغط الدم ويساعد على منع النوبات القلبية وتصلب الشرايين وهو فعال ضد جميع مشاكل الجلد.
- كذلك فإنه يساعد النبات في إزالة الملوثات من الكلى، كما أنه يعمل على تقليل الالتهاب وتقليل الأملاح والترسبات في الدم.
- يعتبر النبات عنصراً نشطاً في العديد من المسهلات التي لا تستلزم وصفة طبية.
- يعمل بشكل عام للتخفيف من الإمساك لأنه يحفز حركة الأمعاء في خلال 6 إلى 12 ساعة.
شاهد: تعرف معنا على أهم أعشاب تذيب البلغم
طرق شرب السنامكي
للحصول على نتيجة فعالة يجب استخدام الأعشاب بالطريقة التالية:
- أولاً اغلي لتراً من الماء مع القليل من أوراق السنامكي.
- للحصول على أفضل الفوائد اخلطي بعض أعشاب البابونج والزنجبيل والحبة السوداء مع الأوراق العشبية في الماء.
- ثانياً صفي الماء جيدًا بعد غليان الخليط السابق، واشرب كوباً من هذا المزيج قبل كل وجبة وفي الصباح.
- يمكن أن تسهل عليك عند الحصول على الأعشاب في شكل باكت.
- بعدها قم بوضعها في كوب الماء الساخن وتقليبه جيدا، ويمكن تحليته بالعسل حسب الرغبة ثم شربه.
حالات تجنب عشبة السنامكي
على الرغم من أن للأعشاب العديد من الفوائد العلاجية الأساسية، يجب على المستخدمين زيارة طبيب متخصص واتباع مجموعة من التحذيرات والتي تشمل ما يلي:
الأشخاص الذين يعانون من مشاكل طبية محددة يجب تجنب استخدام النبات، ومنها التهاب القولون التقرحي هو حالة تصبح فيها الأمعاء ملتهبة.
تجنب أيضا في حالات مرض كراون هو مرض التهاب الأمعاء المزمن، والتهاب الزائدة الدودية و أمراض القلب والجفاف.
ينبغي تجنب الأعشاب من قبل أي شخص يعاني من آلام في المعدة وكذلك الأطفال دون سن الثانية.
عند استخدام العشبة أثناء الحمل يجب توخي الحذر إذا كانت السيدة تعاني من الإمساك مع أهمية استشارة الطبيب حول سلامتها في هذه الحالة.
يمكن للأعشاب أن تمر عبر حليب الثدي إلى الطفل الرضيع بكميات صغيرة.
في حين أن هذا لا يشكل أي خطر يجب على الأمهات تجنب تناول كميات زائدة من هذه العشبة في وقت الرضاعة الطبيعية.
يجب على الراغبين في الاستفادة من العشبة للأغراض الطبية التحدث مع طبيب متخصص في هذه العشبة.
مع مراعاة ضرورة اتباع مجموعة من الاحتياطات قبل استخدامها.
شاهد: تعرف على أنواع أعشاب البردقوش والفوائد المتعلقة بها
وبذلك نكون وضحنا فوائد استخدام أعشاب السنامكي وكيفية استخدامها وحالات تجنبها، ولكن كما ذكرنا يجب استشارة الطبيب أولاً في الحالات المرضية الخطيرة خصوصا حالات الحمل لتجنب حدوث اي مشاكل.
المصادر
0 تعليق