المتذاكي

التصنيف: الصحة

العناية بالشعر

طريقة العناية بالشعر في فصل الصيف

طريقة العناية بالشعر في فصل الصيف، الشعر في فصل الصيف يكون بحاجه الى عناية كبيرة نظرا لتعرض الشعر لأشعة الشمس الضارة التي قد تؤدي إلى جفاف الشعر وزيادة تساقطه، ولهذا فهناك العديد من الأمور التي يمكنك القيام بها للعناية بالشعر، وفيما يلي سنتعرف على طريقة العناية بالشعر في فصل الصيف. طريقة العناية بالشعر في فصل …

طريقة العناية بالشعر في فصل الصيفRead More

أنواع العسل الملكي

أنواع العسل الملكي

أنواع العسل الملكي، العسل الملكي أحد أنواع العسل التي تعالج الكثير من الأمراض المختلفة، كما أنه يعمل على زيادة حجم المبايض وتطورها، كما يزيد من العمر الافتراضي لها بما يزيد عن 20 مرة من النحل العادي، وتستطيع أن تقوم بتخزين نحو 500 غرام عسل الملكي في مدة خمسة أشهر، حيث أن كل هذه الكمية تكون …

أنواع العسل الملكيRead More

فوائد العسل كثيرة ومتعددة

تعرف على أهم فوائد العسل

فوائد العسل كثيرة ومتعددة، وتعد الكربوهيدرات من المكونات الأساسية للعسل والتي تظهر في صورة سكريات أحادية كالجلوكوز، والفركتوز، بالإضافة لاحتوائه على نسبة قليلة من البروتينات والأحماض الأمينيّة وتبلغ نسبتها نحو 0.7% من وزن العسل، والعسل العديد من الفوائد التي تعود على جسم الإنسان، ويمكنك التعرف أيضا علىroyal vip honey for her ، و vip royal …

تعرف على أهم فوائد العسلRead More

  فوائد وأضرار العسل الملكي

فوائد وأضرار العسل الملكي

فوائد وأضرار العسل الملكي، وهو عبارة عن عسل يقوم النحل بإنتاجه بالإضافة لاشتماله على الكثير من البروتينات المفيدة للجسم، وتم تسميته باسم العسل الملكي؛ نظرا لأنه يعد الغذاء الرئيسي للملكة بالخليه، وله العديد من الفوائد الهامة التي تميزه عن الأنواع الاخرى من العسل العادي، وفيما يلي سنتعرف على فوائد وأضرار العسل الملكي. شاهد أيضا:السياحة في …

فوائد وأضرار العسل الملكيRead More

رجيم سالي فؤاد السريع للتخسيس

رجيم الثلاثة أيام السريع للتخسيس

رجيم سالي فؤاد السريع للتخسيس، يعد زيادة الوزن من أكثر العوائق التي تصيب الكثيرين ودائما ما تؤثر عليهم سواء كان نفسيا أو صحيا أو جسديا، ولهذا فالكثير منا يبحث عن الأنظمة والحميات الغذائية الهامة التي يمكنهم اتباعها من أجل التخلص من الوزن الزائد بالجسم، والحصول على جسم مثالي ورشيق، ولهذا فهناك نصائح سالي فؤاد التي …

رجيم الثلاثة أيام السريع للتخسيسRead More

نسبة السكر التراكمي الطبيعي في الجسم

نسبة السكر التراكمي الطبيعي في الجسم

نسبة السكر التراكمي الطبيعي في الجسم هذا الأمر من أهم وأبرز الأمور التي يرغب الكثير من مرضى داء السكري بالتعرف عليها، فمرضى السكر دائما ما يحرصون على  معدل السكر الطبيعي في الجسم لذا يحافظون على عدم زيادتها أو انخفاضها بصورة غير طبيعية حتى لا يؤثر هذا الأمر على صحتهم، وفيما يلي سنتعرف على معدل السكر …

نسبة السكر التراكمي الطبيعي في الجسمRead More

أهم أنواع أنظمة الرجيم المشهورة

أهم أنواع أنظمة الرجيم المشهورة

أهم أنواع أنظمة الرجيم المشهورة التي يمكنك اتباعها من أجل خسارة الوزن، فتعد مشكلة الوزن الزائد من أهم المشاكل التي يعاني منها الكثير من الناس، وعلى الرغم من وجود العديد من الأنظمة المختلفة إلا أنها قد تتناسب مع شخص ولا تتناسب مع الاخر، والبعض يرغب باتباع رجيم قاسي لمدة اسبوع 10 كيلو لإنقاص الوزن بصورة …

أهم أنواع أنظمة الرجيم المشهورةRead More

 عسل مانوكا وفوائده واضراره

 عسل مانوكا وفوائده واضراره

عسل مانوكا وفوائده واضراره، يعد عسل مانوكا أحد أنواع العسل التي تحتوي على العديد من الفوائد لصحة الانسان، وقد تم انتاج هذا العسل في كل من استراليا ونيوزلندا،، كما أن هذا العسل يعتمد بصورة كبيرة على زهرة تعرف بزهرة المانوكا، ويبدو هذا العسل كبقية الأنواع الأخري للعسل في لونه الذهبي وقوامه الكثيف، وفيما يلي سنتعرف …

 عسل مانوكا وفوائده واضرارهRead More

برشام السكر

مسامير السكر هي حلوى عجين مقلية حلوة شائعة في الولايات الجنوبية للولايات المتحدة. إنها مصنوعة من الدقيق والسكر والزبدة ومسحوق الخبز والخميرة. تقطع العجينة إلى شرائح بعرض 1/4 بوصة وطول 6-8 بوصات ، ثم تقلى في الزيت النباتي حتى تنتفخ وتحمر. علاج السكر بالبرشام تصنع مسامير برشام السكر عن طريق ترسيب السكر على عنصر ما …

برشام السكرRead More

السكر العارض

يحدث السكر العرضي عندما يتم الإعلان عن طعام أو مشروب أو وصفه بأنه “خالي من السكر” ، ولكنه لا يزال يحتوي على بعض السكر بسبب أحد المكونات التي تحمل اسمًا مشابهًا.  ومن الأمثلة على ذلك ، وصف عصير الفاكهة الذي يحتوي على مواد تحلية صناعية بأنه “خالٍ من السكر”. تعريف السكر العارض في الطب ، …

السكر العارضRead More

السكر مرتفع كيف انزله

مؤشر نسبة السكر في الدم (GI) هو مقياس لكيفية تأثير الأطعمة على مستويات السكر في الدم.  تتسبب الأطعمة التي تحتوي على قيمة مؤشر جلايسيمي عالية في حدوث زيادات سريعة في نسبة الجلوكوز في الدم.  بينما تتسبب الأطعمة ذات القيمة المنخفضة في نسبة السكر في الدم في حدوث زيادات أبطأ وأصغر في نسبة الجلوكوز في الدم. …

السكر مرتفع كيف انزلهRead More

هل التمر يرفع السكر

التمر فعال بالفعل في خفض مستويات السكر في الدم، التمر حلو ولزج لكن هل يرفع نسبة السكر في الدم؟ نعم ، وفقًا لدراسة عام 2015 نُشرت في “Journal of Diabetes Research”.  وجد الباحثون أن تناول تمرين مدجول (حوالي 56 جرامًا) وشرب 8 أونصات من الماء يرفع مستويات السكر في الدم بنحو 30 بالمائة. كم يكون …

هل التمر يرفع السكرRead More

معدل السكر الطبيعي بعد الاكل باربع ساعات

مستوى السكر الطبيعي في الدم بعد أربع ساعات من تناول الطعام هو 95 إلى 105 مجم / ديسيلتر (3.5 إلى 4.5 ملي مول / لتر) بعد أربع ساعات من تناول الطعام ، يجب أن يكون سكر الدم الصائم أقل من 100 مجم / ديسيلتر. إذا كانت أعلى ، فقد تكون مصابًا بمرض السكري. افضل انواع …

معدل السكر الطبيعي بعد الاكل باربع ساعاتRead More

قياس السكر العشوائي 112

قياس السكر العشوائي 112 مجم / ديسيلتر. هذا هو متوسط ​​جميع الأرقام التي قمت بقياسها خلال الأشهر الثلاثة الماضية ، بما في ذلك قراءة اليوم، ويستخدم قياس الجلوكوز العشوائي 112 لمراقبة مرض السكري. قياس نسبة السكر في الدم اختبار الجلوكوز العشوائي هو أكثر أنواع اختبار سكر الدم شيوعًا.  يتم إجراؤه في أي وقت من اليوم …

قياس السكر العشوائي 112Read More

أفضل مرهم للقدم السكرية

المرهم منتج متعدد الاستخدامات متعدد الأغراض يمكن استخدامه على الوجه والجسم والشفتين واليدين والقدمين. فوائد كريمات القدم السكري تستخدم مراهم مراهم القدم السكرية لعلاج مجموعة واسعة من الأمراض الجلدية. تحليل السكر التراكمي صائم  عادة ما تحتوي على مواد كيميائية قوية ويجب ألا تستخدم إلا وفقًا لتوجيهات الطبيب.  طريقة استعمال المرهم:  اغسل يديك قبل وبعد دهن …

أفضل مرهم للقدم السكريةRead More

رجيم الكيتو دايت وكيفية اتباعه

رجيم الكيتو دايت وكيفية اتباعه

رجيم الكيتو دايت وكيفية اتباعه، يعد نظام الكيتو دايت من الأنظمة التي انتشرت بشكل واسع مؤخرا والذي يستخدم من أجل انقاص الوزن بدون حاجة الانسان لحسب السعرات الحرارية، وفي مقالنا هذا سنترف أكثر على رجيم الكيتو وأضراره واتباعه من خلال جدول رجيم. شاهد أيضا: أسعار الشقق باسطنبول وأهم مميزاتها رجيم الكيتو دايت هو عبارة عن نظام …

رجيم الكيتو دايت وكيفية اتباعهRead More

السكر المرتفع وأعراضه

السكر المرتفع وأعراضه وطريقة خفضه بالطرق الطبيعية

السكر المرتفع وأعراضه من الأمور التي تشغل بال الكثيرين وخاصة مرضى السكري الذين يعانون من ارتفاعه، وغالبا ما يرتفع لديهم عند حدوث لخبطة بتناول الوجبات، أو الاصابة بالصدمات وغير ذلك من الأمور التي تسبب ارتفاع السكر، وفي حالة كنت مصابا بالسكر أو وجود مريض سكر في عائلتك فعليك أن تتعرف على العلاج المناسب لعلاج ارتفاع …

السكر المرتفع وأعراضه وطريقة خفضه بالطرق الطبيعيةRead More

البروبيوتيك وفوائده

البروبيوتيك وفوائده واثاره الجانبية

البروبيوتيك وفوائده يعد من أكثر عمليات البحث التي يقوم بها الأشخاص عبر محركات البحث المختلفة، والبروبيوتيك  أو كما يعرف ب بروبيوتيك النهدي هو عبارة عن بكتيريا توجد بالجسم بصورة طبيعية، والتي تكون مشابه للبكتيريا الموجودة في الأمعاء، كما أن هذه البكتيريا لها دور عظيم بتحسينها للميكروبات المفيدة الموجودة بالجسم والتي تعمل على تنظيم التمثيل الغذائي لها. كما …

البروبيوتيك وفوائده واثاره الجانبيةRead More

نسبة السكر التراكمي الطبيعي في الجسم

 تعرف على المستوى الطبيعي لسكر الدم قبل تناول الطعام وبعده

المستوى الطبيعي لسكر الدم قبل تناول الطعام وبعده، في التعرف على النسبة الطبيعية للسكر يكون له دور كبير في تحكمك بنسبة الجلوكوز حتى تتمكن من المحافظة على معدل السكر الطبيعي؛ حيث أن نسبة السكر بالدم تعد جزءا هاما لحالة الجسم الصحية، بالإضافة إلى قدرة الجسم للعمل بصورة صحيحة، ودائما ما يحرص الأطباء على جعل نسبة …

 تعرف على المستوى الطبيعي لسكر الدم قبل تناول الطعام وبعدهRead More

السكر المرتفع وأعراضه

تعرف على أعراض مرض السكر والضغط

مرض السكر والضغط من أكثر الأمراض التي أنتشرت في الفترة الأخيرة، وهناك تشاه كبير في المضاعفات الصحية لكلاهما، فقد ذكر الدكتور “غولدفين” في عام 2015 بالمجلة الأمريكية للطب على أن مرض السكر له تأثيرات على شراين الدماغ، وقد يؤول بالشخص إلى الإصابة بالخرف، وهناك دراسة اخرى تمت عن مرض الضغط والتي ركزت بصورة كبيرة على …

تعرف على أعراض مرض السكر والضغطRead More

أعراض مرض الضغط والسكر

أعراض مرض الضغط والسكر

أعراض مرض الضغط والسكر وارتباطهما مع بعضهم البعض نتيجة وجود خلل بهرمونات الجسم، وكلاهما أصبح من الأمراض الشائعة التي انتشرت في الكثير من دول العالم، ويظهر بصورة كبيرة في المناطق الفقيرة، ومرض الضغط له أعراض كما أن هناك اعراض مرض السكر  ومرض السكري هو عبارة عن زيادة نسبة السكر في الدم وارتفاع معدل السكر ويقوم …

أعراض مرض الضغط والسكرRead More

رجيم الكيتو دايت

عيوب ومميزات رجيم الكيتو دايت

رجيم الكيتو دايت وأهم مميزاته وعيوبه، ذكرت الدراسات الأمريكية أن هذا النظام الغذائي يعد أحد الأنظمة الغذائية المفضلة في العالم، كما يمتاز بفوائد عدة تعود إلى كل من جسم الانسان وعقله، ومن فوائده أيضا الحفاظ على الجسم وحمايته من الأمراض، وفي الفترة الماضية كان يستخدم هذا النظام  لمعالجة نوبات الصرع، وبعد ذلك بدأ ينتشر كأحد …

عيوب ومميزات رجيم الكيتو دايتRead More

نسبة السكر في الدم

تعرف على نسبة السكر في الدم وأهم أعراضه

تعرف على نسبة السكر في الدم وأهم أعراضه سواء كان في ارتفاعه أو في انخفاضه،  ونسبة السكر في الدم من الأمور الهامة التي يجب على الشخص متابعتها باستمرار، والتعرف على المعدل الطبيعي له، ونسبة السكر في الدم دائما ما تختلف من شخص لاخر، وفيما يلي سنتعرف على نسبة السكر الطبيعي وأهم أعراضه. شاهد أيضا:  فوائد فيتامين …

تعرف على نسبة السكر في الدم وأهم أعراضهRead More

فوائد فيتامين فارمتون

 فوائد فيتامين فارمتون وأهميته على جسم الإنسان

فوائد فيتامين فارمتون وأهميته على جسم الإنسان، يعد فيتامين فارمتون أحد المكملات الغذائية المشهورة والتي تقوم بدعم لصحة أجهزة جسم الإنسان، بالإضافة إلى احتوائها على بعض الفيتامينات الأساسية والمعادن بالإضافة للأحماض الأمينية، كما أن الجينسنغ هو أحد المكونات الهامة التي تتكون منها كبسولات فارمتون، والذي يتناسب مع كافة الراغبين في تعزيز كل من أنشطتهم الجسدية …

 فوائد فيتامين فارمتون وأهميته على جسم الإنسانRead More

اهم فيتامينات للشعر

افضل فيتامين للحصول على شعر صحي

افضل فيتامين للحصول على شعر صحي من أبرز الأمور التي دائما ما نبحث عنها، حيث أنها من اهم فيتامينات للشعر فدائما ما نحرص على التعرف على أفضل الفيتامينات التي يمكننا أن نحصل عليها حتى نتمكن من الحصول على شعر صحي ولامع، سواء كان من الحصول على الفيتامينات أو من خلال المكملات الغذائية. يمكنك أيضا أن …

افضل فيتامين للحصول على شعر صحيRead More

فيتامينات نمو الأطفال

أفضل أربع فيتامينات نمو الأطفال

أفضل أربع فيتامينات لنمو الأطفال بصورة صحية، منذ الوهلة الأولي لقدوم المولود تبدأ الأمهات بالشعور بالمسؤولية والاهتمام بصحة أطفالهم، وتقوم بالاعتناء بتقديم العناصر الغذائية المفيدة لصحة الطفل والتي تعمل على نمو أفضل للطفل، والفيتامينات من أهم الأشياء التي تقوم ببناء الجسم وتجعل أداءه أفضل، وفي هذا المقال سنتعرف على أفضل الفيتامينات بالإضافة إلى حبوب multi …

أفضل أربع فيتامينات نمو الأطفالRead More

فوائد فيتامين سي

أهم 5 فوائد فيتامين سي والجرعة المناسبة

أهم 5 فوائد فيتامين سي والجرعة المناسبة من أبرز الأمور التي يتم البحث عنها من قبل الكثير من الناس؛ حيث أن فيتامين سي أحد الفيتامينات التي تستخدم بكثرة نظرا لأهميته الكبيرة على صحة الإنسان، فيتامين سي يعمل على تقوية جهاز مناعة الإنسان نظرا لما يحتويه من مضادات للأكسدة، والتي تعمل على وقاية الجسم من أمراض …

أهم 5 فوائد فيتامين سي والجرعة المناسبةRead More

نظام الكيتو دايت

نظام الكيتو دايت فوائد وأضرار الكيتو

نظام  ما هو كيتو دايت؟ من الأسئلة الشائعة التي يبحث عنها الأشخاص الراغبين بإنقاص الوزن؛ حيث أن هذا النظام يعد أحد أنظمة الدايت المعروفة، الكيتو دايت هو عبارة عن نظام غذائي يعتمد على تناول البروتين بصورة معتدلة بالإضافة الى اعتماده على الأطعمة التي تشتمل على الدهون الصحية وتعمل على قلة الكربوهيدرات التي يتناولها الشخص بشكل …

نظام الكيتو دايت فوائد وأضرار الكيتوRead More

دواء جلوكوفاج

دواء جلوكوفاج والأثار الجانبية له واستخداماته وموانعه

دواء جلوكوفاج والأثار الجانبية له يعد هذا الدواء من الأدوية التي تحمل المادة الدوائية الميتفورمين، وهو أحد الأدوية التي يتم استخدامها من أجل خفض مستوى السكر بالدم، كما يستخدم من أجل ضبط معدل السكر الطبيعي في الدم، وهناك عدة تركيزات مختلفة تتوافر بدواء كوفاج، حتى يصبح هذا العلاج مناسبا للحالات المرضية المختلفة، وفي هذا المقال …

دواء جلوكوفاج والأثار الجانبية له واستخداماته وموانعهRead More