يهتم الكثير من الأشخاص بالبحث عن أعشاب لطرد البلغم من الرئتين والتخلص منه بشكل نهائي، حيث أن وجود البلغم في الرئة من الأمور المزعجة للغاية فهو يحتوي على بكتيريا وفيروسات مسببة لك العدوى ويسبب في التهيج للشعب الهوائية مسبباً في الشعور بالألم، وعدم الراحة في القدرة على التنفس بالشكل الطبيعي، لذلك نتعرف اليوم على أفضل أعشاب لطرد البلغم من الرئتين بطريقة فعّالة ومضمونة.

شاهد أيضاً: أعشاب لتقوية الأعصاب فعالة وذات نتائج مذهلة

أهم 3 أعشاب لطرد البلغم من الرئتين

هناك الكثير من الأعشاب الطبيعية المستخدمة في طرد البلغم من الرئتين نوضحها لكم على النحو التالي:

• الزنجبيل

يساعد الزنجبيل على الحد من السعال والأعراض المصاحبة لنزلات البرد، وآلام الجهاز التنفسي، يمكنك تناول كوب من شاي الزنجبيل مضاف إليه ملعقة من العسل الأبيض النقي للحصول على أفضل نتائج، كما يمكن مضغ الزنجبيل عدة مرات في اليوم.

• البصل

يتم تقطيع البصل إلى شرائح وإضافة إليه قطرات من الليمون ثم يرفع على النار في الإناء، يصفى ويُحلى، ثم بعد ذلك يمكن تناوله ثلاث مرات في اليوم.

• ورق الجوافة

من أفضل أعشاب لطرد البلغم من الرئتين لعلاج السعال، توضع بعض أوراق الجوافة في إناء على النار حتى الغليان، ثم يُصفى، يمكن تحليته بالعسل الأبيض للحصول على نتائج أفضل في التخلص من البلغم.

 

مشروبات لطرد البلغم من الرئتين

هناك الكثير من المشروبات الساخنة المفيدة في التخلص من البلغم وتعالج نزلات البرد منها:

شاي الزنجبيل بالعسل والليمون

يتم إضافة شرائح الزنجبيل ثم قطرات من الليمون وغليه على النار، يُحلى بعسل النحل هذا المشروب يحتوي على ثلاثة أنواع مفيدة في علاج السعال الزنجبيل يمتلك خصائص مضادة للالتهابات التي تقلل الكحة والاحتقان، الليمون يقوي المناعة لاحتوائه على نسبة كبيرة من الفيتامينات، كما أن العسل الأبيض مشهور بفوائده الكثيرة للصحة.

الشاي الأخضر

يحتوي الشاي الأخضر على مضادات الأكسدة التي تساعد في التخلص من البلغم، بالإضافة إلى تحسين صحة الرئة والشعب الهوائية عبر تهدئة الكحة، لذلك يعتبر من أفضل أعشاب لطرد البلغم من الرئتين.

عصير البرغموت

البرغموت هو شجرة الحمضيات المشهورة بقدرتها الفائقة في الحد من التوتر والقلق، كما تستخدم في التخلص من البلغم، فهو يحتوي على خصائص مضادة للأكسدة ومطهر للالتهابات ويقلل من حدة السعال.

مشروب الكركم والزنجبيل

يحتوي هذا المشروب على العديد من الخصائص التي تساعد في طرد البلغم وتهدئة السعال والاحتقان، الكركم يعمل بمثابة مضاد للالتهابات، بينما الزنجبيل يقلل الاحتقان والغثيان.

شوربة الدجاج

حساء الدجاج توفر مفعول سحري في التخلص من البلغم وإذابته بشكل فعّال، كما تساعد في ترطيب الشعب الهوائية وتهدئة الكحة، يمكن تناول كوب من الحساء المضاف إليه بعض قطرات من الليمون مع رشة خفيفة من الفلفل الأسود.

البرتقال

تناول البرتقال سواء بطريقة مباشرة أو على هيئة عصير مفيد في التخلص من البلغم العالق في الحلق، ويمد الجسم بالفيتامينات اللازمة والمفيدة.

العرقسوس

إضافة الزنجبيل إلى مشروب العرقسوس يمنح مفعولاً سحري في علاج الكحة وطرد البلغم من الرئتين يمكن تناول هذا المشروب لمدة ثلاثة أيام وسوف ترى النتيجة الفعالة

إلى هنا نكون قد وصلنا إلى نهاية مقالنا اليوم عن أعشاب لطرد البلغم من الرئتين وتهدئة السعال، فهي من الأمراض المنتشرة خاصة في فصل الشتاء ومع تقلبات الطقس، لذلك إن كنت لا تعاني من الكحة يمكنك تناولها للوقاية.

 

المصدر:

frontiersin

medicalnewstoday