أعشاب للبلغم هي أعشاب مفيدة للجسم، لكون مشكلة البلغم من المشكلات التي تسبب الإزعاج للكثير من الأشخاص، إذ تؤثر على تنفس الأشخاص، وتُصعب عليهم تناول الطعام والشراب، وهذا ما يجعل الجميع يبحث عن علاج فعال من أجل التخلص منها وممارسة الحياة بشكل طبيعي.

سنقدم إليكم في هذا المقال مجموعة من الأعشاب الطبيعية الفعالة في التخلص من البلغم، فهي أفضل اعشاب للبلغم تعمل على التخلص منه إذا حرصت على تناولها بشكل مستمر وباعتدال.

شاهد أيضاً: أعشاب لطرد البلغم من الرئتين

 

أفضل أعشاب للبلغم والصدر

أفضل أعشاب للبلغم هي عبارة عن مجموعة من الأعشاب الطبيعية التي لها قدرة فعالة على إذابة البلغم؛ مما يعمل على اختفائه بشكل تدريجي. 

ذلك لأنها تحتوي على خصائص ومميزات من شأنها تخفيف البلغم وطرد المخاط والتخلص من الالتهابات والآلام الناتجة عن البلغم. 

بالإضافة إلى تخفيف التشنجات العصبية التي تنتج جراء رسوب المخاط في مجرى التنفس، وإليكم في التالي مجموعة من أهم هذه الأعشاب لعلاج البلغم.

 

 الزنجبيل والعسل

• يعد الزنجبيل من العلاجات الفعالة في التخلص من نزلات البرد وتخفيف السعال وإذابة المخاط العنيد من مجرى الهواء؛ لما يتمتع به من خصائص علاجية قوية لمشكلات البلغم.
• يعمل العسل على علاج مشكلة التهاب الحلق والفطريات، التي تؤدي إلى ظهور البلغم في مجرى التنفس، وذلك لغناه بخصائص فعالة تعمل على قتل البكتيريا والفطريات.
• يمكن تحضير العسل والزنجبيل من خلال تسخين ملعقتين من العسل على درجة حرارة لا تزيد عن 40 درجة مئوية؛ حتى لا يفقد خصائصه العلاجية. 
• ثم يتم إضافة ملعقة من الزنجبيل إليه، وعليك تناول هذه الوصفة بشكل يومي؛ حتى يختفي البلغم والسعال.

 

الزعتر واللبلاب

• يعد الزعتر علاج فعال في التخلص من البلغم في الحلق وتخفيف التشنجات العصبية في الحلق.
• يحتوي على خصائص فعالة في التخلص من الإفرازات وطرد البلغم من مجرى التنفس، وتهدئة السعال، من خلال تحضير الزعتر واللبلاب في الماء الساخن.
• يتم تناوله بشكل يومي، عند ظهور أعراض السعال.
• تساعد أفضل اعشاب للبلغم بشكل كبير على اختفاء هذه الأعراض بشكل نهائي. 

 

الغرغرة بالماء المالح

• الغرغرة بالماء المالح لها قدرة فعالة في قتل البكتيريا والفيروسات التي تصيب الحلق؛ مما يمنح ظهور البلغم والتهاب الحلق أو السعال.
• تستمر الغرغرة لمدة دقائق حتى يظهر مفعولها في الحلق؛ لذلك عليك الحرص على الغرغرة الدائمة عندما تكون مصاباً بالسعال والبلغم.
• أضف ملعقة كبيرة من ملح الطعام إلى الماء الساخن، والغرغرة بها ثلاث مرات بشكل يومي؛ حتى تختفي الأعراض تماماً.

 

مزيج من نبات القنفذية والمريمية والنعناع

• يساعدك هذا المزيج على التخلص من مشكلات الحلق، مثل: الالتهابات والبكتيريا التي تسبب آلام في الحلق.
• يعمل على تخفيف السعال، والكحة والبلغم، وذلك من خلال تحضير مزيج من نبات القنفذية والنعناع والمريمية، في الماء الساخن ثم يتم تناوله مرة يومياً.
• يعمل على التخلص من هذه المشكلات، وذلك لأن النعناع يمتلك خصائص علاجية فعالة لعلاج مشكلات البرد المختلفة مثل: السعال والبلغم وتنظيف مجرى الهواء.

 

 الكركم

• يندرج الكركم ضمن العلاجات الطبيعية الفعالة في التخلص من التهاب الحلق، والآلام الناتجة عنه.
• يحتوي على خصائص علاجية فعالة في التخلص من هذه المشكلة، التي تزعج كثير من الأشخاص وتستغرق مزيد من الوقت حتى مع تناول الأدوية.
• يمكن تحضيره من خلال إضافة ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود والكركم إلى كوب من الحليب الساخن غير الألبان. 
• ثم قم بإضافة ملعقة من العسل، عليك تناول هذه الوصفة مرة يومياً حتى تختفي الأعراض.

أعشاب للبلغم استعرضنا لكم مجموعة منها فعالة في التخلص من علاج السعال والبلغم، والتهاب الحلق، من أجل تنظيف مجرى الهواء وممارسة الحياة بشكل مريح للتخلص من الآلام التي يعاني منها كثيرين. 

 

المصادر

avogel

webmd